[다신 19기] 12일차_식단, 운동
Alphagirl@
어제 적게먹었는데도 몸무게의 변화가 없어서 500kcal로 ~~적게 먹으니 화장실을 거의 못가네요PMS가 다가오니 몸이 무겁지만 목표를 이루기 위해 노력하겠습니다다시 가벼운 몸으로 돌아가고 싶어요~!!!화이팅🤩
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오운완 멋져요💪
확실히 식단을 줄이면 화장실이 문제네요;;물을 충분히 먹어도 쉽지 않아서저는 효소도 가끔 먹기도하는데다욧트의 숙제네요;;12일차도 애쓰셨네요~주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
저두여 적게 먹는데도 왜이리 안빠지는지..그래서 다이어트가 힘든가봐요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오운완 멋져요💪
확실히 식단을 줄이면 화장실이 문제네요;;
물을 충분히 먹어도 쉽지 않아서
저는 효소도 가끔 먹기도하는데
다욧트의 숙제네요;;
12일차도 애쓰셨네요~
주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
저두여 적게 먹는데도 왜이리 안빠지는지..
그래서 다이어트가 힘든가봐요