다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픔+불면증
박왕사마
- 2016.03.10 22:41
- 135
- 3
야식과 저녁폭식을했던 저에게 저녁식사를 적게,일찍하고 잘때가 되면...너무 배가고파서 잠이안오더라구요. 다이어트3일째인데....점차나아지는건가요?ㅜㅠ
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뱃속의 허기짐을 즐기세요.
담날이면 쏙 들간 배를 생각하시구요.
오랜기간을 그런 패턴으로 사셨는데 몸 리듬 바꾸려면 노력해야겠죠 ㅎㅎ 화이팅!!
넵 당연하죠 근데 견디실수있으세요?...;;몸은 원래 먹던시간을 기억할텐데