[다신 19기] 미션등록
[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!
돼지탈출넘버원!!
- 2023.05.08 22:44
- 45
- 7
오늘은 야심차게 곤약현미김밥 두개 점심, 저녁으로 들고갔는데 말이죠.
예상보다 배가 너무 빨리 꺼져서 배고파 죽을뻔했다.
그런데 나는 풋살을 해야했고, 오늘 영 성적이 좋지 못했다.
풋살할때는 조금더 배부른걸 먹자!!
■ 운동기록
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_1.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_2.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_3.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_4.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_5.jpg)
■ 식단기록
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_6.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_7.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_8.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_9.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_10.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_11.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_12.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_13.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_14.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_15.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_16.jpg)
■ 오늘의기록(59kg->56.4)
연휴때 잘먹어서 계속 정체 중
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_17.jpg)
![[Day8] 5.8(월), 곤약김밥먹고 풋살하면 겁나 힘들다!](https://data.0app0.com/diet/Board/5883/wm_5882828_1683585890_18.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
카@basik0815
N
-
3
명지니맘
-
4
눈웃음에이
N
-
5
kyukyu1009
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동할때는 단백질류가 젤 좋더라구요~^^
소화금방안되고 에너지 만든종류로요~^^
8일차 인증 수고하셨습니다앙~!!!!!!!!!🥰🥰🥰
곤약김밥이란 처음들어봐요! 김밥과 맛이 비슷 한가요??😮
저도 곤약밥은 자주먹는데 첨 사봤어요~ 맛은 비슷한데 포만감은 확연히 적어요ㅋㅋ
운동량이 많으시네요 대단해요
월요일이 풋살하느라 좀 많은것같아요~ 화요일은 살짝만~
풋살 엄청난 유산소 운동이라던데 멋져용 👍 화이팅입니다🔥
엄청나게힘들어요ㅋㅋ감사합니다!!