다신 19기 1일차
환골탈태도전
다신18기에 이어 19기 도전합니다~18기에서는 습관을 다지기라고 했다면19기에는 기존 습관을 유지하면서 목표달성하려고 합니다.19기 1개월동안에 2키로 빼는것이 목표입니다.다이어트 7개월차이기도 하고단식수준으로 식단조절 하는것이 아니라 쉽게 빠지지않겠지만 다시 한번 도전합니다.
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응원합니다
감사합니다~
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감사합니다~ 홧팅할게요~
힘내세요!
[다신 19기] 2일차 식운
5/2 1일차 식단+운동 (걷기 운동 미션)
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