다이어트 식단
04월 25일( 저녁식사 487kcal)
카@wjdthal04
- 2023.04.25 17:43
- 25
- 0
저녁 487kcal 17:24
탄수화물(18.3%) 69.17 / 378g
단백질(38.8%) 26.79 / 69g
지방(17.2%) 9.97/ 58g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 감자두부된장국 (2대접, 394g) | 261kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
| 양배추 (1.5회, 150g) | 36kcal |
| 적채 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 순대 (1/2회, 50g) | 57kcal |
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