운동시간, 강도
보통빠르기 걷기 1시간, 실내자전거 40분 정도로
과체중 한달 4키로 감량하기에 운동량 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
별사탕안에써니
카@lhj_love
50kg대가되고싶어