다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 244kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.24 13:00
- 188
- 0
아침 244kcal 07:00
탄수화물(4.9%) 17.02 / 349g
단백질(11.5%) 7.38 / 64g
지방(15.5%) 8.24/ 53g
| 현미밥 (1공기, 32g) | 48kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 12g) | 14kcal |
| 돼지고기바베큐 (1조각, 41g) | 73kcal |
| 청경채 (1접시, 18g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 123ml) | 83kcal |
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