다이어트 식단
04월 23일( 아침식사 521kcal)
알겠읍니다
- 2023.04.23 14:02
- 20
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아침 521kcal 14:00
탄수화물(12.8%) 41.93 / 328g
단백질(59.8%) 35.86 / 60g
지방(48.4%) 24.22/ 50g
| 고등어구이 (1회, 100g) | 275kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 88kcal |
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