04월 20일( 운동 506kcal)
| 버피테스트 (1세트, 40회) | 100kcal |
| 덤벨 스쿼트 (보통으로, 12분) | 72kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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