간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
130,131일차
한달에1kg
- 2023.04.17 23:34
- 37
- 3
어제안올렸네요
어제점심 돼지갈비하고 물김치 먹은거 같은데 사진이 없어요 어제저녁 모처럼 짜장면반하고 탕수육 먹었어요
많이 안먹은거 같은데 자고나니 800그램이나 쪘네요
오늘은 점심 떡국떡고기넣고 궁중떡볶이 해줘서 먹었어요 저녁신랑이 피자먹고싶다해서 한조각 먹었어요
야간이라 빠지는거 멈추고 찌고 뭐 계속 유지되네요
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중국요리가 기름과 면 요리라 체중이 늘어났을거예요ㅜ
오늘 클린하게 드시면 곧 빠지실듯요ㅎ
유지도 대단한거예요ㅎ
나름 적게먹는다고해도 역시 중국요리군요 찔때는 1키로 뺄때는 100그람 200그람 더디네요
한달에1kg 맞아요ㅠ
찔때는 1kg
뺄때는 100~200gㅠ
그래서 유지도 대단해요ㅎ