다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 734kcal)
카@dkfhddl45
- 2023.04.11 13:07
- 109
- 0
회사 식당밥 냠냠
나름 콩나물 많이 먹으려 노력!
점심 734kcal 12:42
탄수화물(32.6%) 103.28 / 317g
단백질(62.8%) 36.43 / 58g
지방(30.3%) 14.52/ 48g
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 통닭 (3토막, 47g) | 135kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 오뎅 볶음 (1회, 120g) | 134kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 110g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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