도전! 다이어트신 4기
3월9일/☆10일차☆ by 꼬마돼징
꼬마돼징
- 2016.03.10 11:53
- 314
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이제 드디어 10일차 1/3이 흐르는 시점이다.
남은 기간동안도 힘을 내야지!
젤 힘든건 아침먹기 ㅠㅠ
굳이 챙긴다는게 쉽지않다 그래도 챙겨먹는 습관을
들여봐야지
점심 식사는 두부한모 (반모따위는 내사전에 없다 ㅋ)
김치 참치 볶음 !
맛있게먹었다ㅋ
저녁은 오랜만에 요리를먹고싶었다
야채와 실곤약 버섯을 듬뿍넣은 스키야키 !
맛도굳 영양도굳
오늘의 운동
러닝머신 40분 4키로
스쿼트 5셋트
레그프레스 3셋트
백익스텐션 3셋트
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