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  • 2023.04.05 13:28
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  • 초보
    00oo00ㅡ 2023.04.06 13:36

    양손을 귀 옆에 붙이고
    정면을 보고
    한쪽씩 옆으로 최대한 내려갔다 올라오기 반복
    하면 효과 있어요~~

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