다이어트 식단
04월 02일( 아침식사 584kcal)
카@diflwlak33
- 2023.04.02 12:36
- 18
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아침 584kcal 11:00
탄수화물(16.8%) 81.98 / 487g
단백질(30.4%) 27.06 / 89g
지방(26.3%) 19.46/ 74g
| [풀무원] 네컵 연두부 (2회분, 180g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 210kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
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