건강하고 요요없는 다이어트하자
3월28일(식단&운동)
*무지개*
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- 2023.03.28 21:01
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오늘도 어김없이 야등으로 마무리합니다~
나흘째 운동했더니 피로가..🥱
그래도 산에 美친 저라..
다녀오면 상쾌하고 다음날 일어났을때
개운함에 중독되는것 같아요~
오늘도 꿀잠 예약😉
모두들 오늘하루도 고생많으셨습니다🤗
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저두 점심 등산시작이용😍 진달래 피고 좋네용👍
저도 아침마다 약수터 갔을때 그랬는데 지금은 산..자신이 없네요 ㅎ
그래도 작은아들이 주말에 산에 같이 가준대서 기대는 하고 있지만 혼자갈려니 쉽지않아요
오늘도 수고하샜습니다~👍
전 등산을 운동으로 하는거라..
혼산도 하고 함산도 하고..
장,단은 있는것 같아요~
뭐든 자기한테 맞는 운동을 꾸준히
해주는게 최고인듯 해요..