자유게시판
버피테스트가 좋긴 좋네요!
귤샐러드
- 2014.12.25 09:06
- 355
- 14
살짝 정체기였는데 하루에 적어도 50회씩 꾸준히 하니
방금 3kg 빠진거 확인했네용ㅎㅎㅎㅎ♡♡♡
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우와부러워이ㅣㅡ..ㅠ
50회씩 꾸준히!!!! 30회하기도 힘든데 대단하십니다~~
욕심쟁이♥ 한 9일만에 조금씩 빠진 것 같아요!
딸기먹는하마 허리보다는 다리가 아픈것같아요ㅠㅠ 다리를 굽혔다 폈다 뛰니까요
젊은언니 되지 않을까요?ㅎㅎㅎ
얼마만에빼신거에요?
우와~전 열개도 힘들던데...50회를 어찌..도전받아 저두 열심히 해보겠습니다
버피테스트 ... 찾아봐야겠네요^^
우와~허리에 무리가가나요??
근데 진짜 15회에 45칼로리 소모가 되나요?