다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빼고싶습니다ㅜ
숑숑11
- 2023.03.27 16:37
- 110
- 2
6개월동안 20키로 빼고싶은데ㅜ 가능할까요?한달에 몇키로 빼는게 적당할까요?
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시작 몸무게가 몇인지 모르겠지만 독하게 한다고 가정하면 한달에 5~6키로는 뺄 수 있어요 제가 지금 그렇게 다이어트중이거든요ㅠㅠ 먹는걸 진짜 아이어트식단으로 바꾸고 활동을 늘려주면 자연스럽게 살은 빠지는 것 같아요
저는 3갤동안 10키로가 목표에욤!
대단하세요ㅜ 전 다이어트도시락을 먹어도 계속 배고프고ㅜ 식단이 제일 어려운것같아요.