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다이어트 식단

03월 24일( 아침식사 467kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2023.03.24 07:32
  • 31
  • 0
아침 467kcal 07:31
탄수화물(14.7%) 59.00 / 401g
단백질(29.7%) 21.70 / 73g
지방(25.7%) 15.70/ 61g
두부조림
(1.5소접시, 75g)
 84kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
메추리알
(5회분, 45g)
 75kcal
사과
(1.5회, 150g)
 85kcal
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