다이어트 일기
03월 10일 (음식 785kcal)
킁홍
- 2016.03.10 08:50
- 45
- 0
아침식사 : 186kcal (23.69%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
| 매일바이오 플레인저지방요거트 (1회분, 120g) | 73kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 318kcal (40.51%)
| [이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 (1팩, 250g) | 318kcal |
저녁식사 : 179kcal (22.80%)
| 블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
| 레드믹스 (1회분, 80g) | 19kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 조지아 고티카 아로마블랙 (1회분, 270g) | 12kcal |
간식 : 102kcal (12.99%)
| 산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) | 102kcal |
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