다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 233kcal)
빈글스Bom
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- 2023.03.19 08:54
- 23
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아침 233kcal 19:20
탄수화물(9.2%) 31.60 / 342g
단백질(18.9%) 11.88 / 63g
지방(8.8%) 4.57/ 52g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 방토 (1회, 60g) | 15kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 50g) | 56kcal |
| 구운 아몬드 (5개, 5g) | 25kcal |
| 퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠 (1회, 10g) | 45kcal |
| 오렌지 (1개, 50g) | 22kcal |
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