다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 378kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.03.16 08:50
- 25
- 0
아침 378kcal 08:48
탄수화물(17.4%) 58.40 / 335g
단백질(21.6%) 13.20 / 61g
지방(22.2%) 11.30/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| [목우촌] 주부9단 살코기햄 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| 꽈리고추볶음 (1/2인분, 24g) | 52kcal |
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