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[다신18기] 3일차 식단 운동
눙눙방방
- 2023.03.08 00:23
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천국의계단 30분 스텝퍼15분 했다
어제 과식을 했기 때문에
오늘은 조금먹으려 진짜 노력했다
내일까지만 조절하면 일단 과식한 칼로리는 해결될듯
힘내자!
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항상 과식하고 후회하게 되는... 화이팅입니다!!
맞아요
먹었다고 해서 바로 살이 되지 않으니까!
잘 하고 계신 거예요 👏