다이어트 일기
03월 10일 (음식 865kcal, 운동 876kcal)
단짠단짠
- 2016.03.10 00:57
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아침식사 : 227kcal (26.24%)
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 203g) | 136kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
점심식사 : 202kcal (23.35%)
| 고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
저녁식사 : 234kcal (27.05%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
간식 : 202kcal (23.35%)
| 수수팥떡 (1인분, 100g) | 91kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
운동 : 876kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 물속걷기 (180분) | 720kcal |
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