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3040 건강한 바디라인

3.4.토.식운(식단/운동).

다신등급

프리스탈

 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2023.03.04 20:38
  • 30
  • 4

하루종일 잘먹었어요~.^^ 오전에 운동은 아파트 헬스장 초딩딸램 델꾸 같이가서 상체운동 50분정도 하고왔어요~.

3.4.토.식운(식단/운동).

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  • 다신
    파프리카였지 2023.03.04 20:39

    상체운동은 기구로 하시나요?

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2023.03.04 20:42

    네~ 상체기구 4종류있는데 그걸로 운동하고 왔어요~.^^

    답글
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  • 지존
    프찡이 2023.03.04 20:38

    힘이날거같은 식단이네요!👍

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2023.03.04 20:40

    네 점심 저녁 모두 한방삼계탕~.ㅋ

    답글
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