30일 아침먹기
아침식사.3일차👗 흰 살 생선은 좋은 단백질 공급원!
Sunny.s2
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- 2016.03.09 23:46
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흰 살 생선은 단백질도 풍부하고 불포화지방을 함유하고있어 다이어트 식품으로 아주 좋아요! 닭가슴살만 고집하지 말고 해산물 쪽으로 눈을 돌려보세요^^
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프트리겅쥬 그쵸?! 해산물 정말 사랑해요ㅋㅋ 육류와 다르게 지방 걱정 안해도 되고, 맛있고, 종류도 다양하고, 다이어트할 때 너무 좋아요^^
네ᆢ아주 좋아요 캡짱
저도 다욧 준비중인데 생선쪽으로도
할려고요 오메가3풍부해요ㅎ