다이어트 식단
03월 03일( 아침식사 332kcal)
아자앗싸
- 2023.03.03 13:21
- 31
- 0
아침 332kcal 09:08
탄수화물(11.8%) 29.70 / 252g
단백질(30.7%) 14.10 / 46g
지방(46.7%) 18.20/ 39g
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 11g) | 1kcal |
| 레드비트 (1회분, 13g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 18g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐감자 (1개, 30g) | 21kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 과카몰리 (1회분, 52g) | 60kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
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