운동
03월 02일( 운동 150kcal)
라닝*
- 2023.03.02 22:22
- 11
- 0
맨몸 스쿼트 15회 * 2 밴드 + 런지 10회 * 4 밴드4단계 + 스쿼트 10회 * 5 밴드2단계 + 스쿼트 10회 * 2 밴드2단계 + 케틀벨 2kg + 스쿼트 10회 * 3 복근 크런치 10회 * 2 레그 레이즈 10회 * 2 원 레그 레이즈 10회 * 2
운동 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
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