건강하고 요요없는 다이어트하자
3월2일 다욧2일째
No카페인No글루텐
- 2023.03.02 18:38
- 31
- 4
다욧하고있다는걸 까먹지말라고 다욧2일차 붙여봅니다🤭
오늘은 일찍글올리고 이후로 안먹기~~ 할려구요
3월목표
1.물3병마시기 ✅
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅
아침 참치야채죽 반그릇
간식 맛밤 커피우유
점심 샐러드야채 소고기스테이크 밥반공기
저녁 떡국1/3 꼬마김밥 5~6개
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사진 첨부
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안먹기ㅡ👍👍👍글올리고 안먹기
저녁 굶어야겠어요
그것이 어려우면 두부만 먹으려구요 홧팅
저도 저녁 늦은 야식이 젤 미워요 😢
만보성공 👏 👏
야식도전 응원합니다👏👏👏