건강하고 요요없는 다이어트하자
3월 1일 수요일
No카페인No글루텐
- 2023.03.02 10:59
- 24
- 2
어제 못쓰고 잠들었어요.
햇볕은 봄인데 공기는 넘 추워요😆
오늘도 화이팅하세요~~
3월목표
1.물3병마시기 ✅
2. 아침걷기운동 or 만보걷기
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에✅
4. 다신일기쓰기✅
아침 고구마 샐러드
점심 목살삶은거 야채
간식 디카페인라떼
저녁 통밀빵 한개만 블루베리잼
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샐러드가 짱입니다
저두 먹어야겠어요
사러가야징
식단이 너무 좋아요👍