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다이어트 식단

02월 26일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.02.26 21:19
  • 33
  • 0
저녁 450kcal 16:17
탄수화물(19.4%) 64.83 / 335g
단백질(33.1%) 20.18 / 61g
지방(23.3%) 11.87/ 51g
통닭
(1토막, 25g)
 71kcal
김자반
(1소접시, 15g)
 66kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
된장찌개
(1/2인분, 80g)
 70kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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