간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
81일차
한달에1kg
- 2023.02.24 02:43
- 37
- 6
요즘 퇴근하고오면 또 뭐먹일것 같아 하루칼로리초과안할려고 낮에 좀 적게먹을려고 노력해요
점심 닭가슴살과 mct분말넣은 커피 저녁은 밥없이 회사 반찬 먹었어요
퇴근하니 아니나다를까 피자한조각 남겨놨네요
딸이 같이 먹자해서 치즈더올리고 나눠먹었어요
자꾸 나태해지고 있지만 그나마 유지하고 있어 위로 삼고 있어요
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진짜 이렇게 드시면 너무 적은듯ᆢㅠ
가족의 사랑이 느껴지는 피자네요~~~^^
점심을 늦게 먹으니 생각보다 배가고프지가 않아서 그런지 적게 느껴지지가 않았어요
마눌님 드리려고 남겨둔 피자한조각에 큰 사랑이 보입니다
맛있게 드셔 주세용~~^^
그사랑이 다 살로 갑니다
넘 적게 드시는거 같아요..ㅠ 쫌 더 드셔도 좋을듯 한데~~^^
칼로리상으로 적지가 않았답니다
퇴근후 주는거 안먹으면 잘삐쳐서 미리 조금 먹었어요