다이어트 식단
02월 23일( 저녁식사 572kcal)
Rakce
- 2023.02.23 17:26
- 16
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저녁 572kcal 12:31
탄수화물(11.7%) 41.98 / 360g
단백질(44.6%) 29.44 / 66g
지방(41.7%) 22.95/ 55g
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 양지머리 (1회분, 100g) | 176kcal |
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