다이어트 식단
02월 21일( 저녁식사 233kcal)
sun^^
- 2023.02.21 18:10
- 61
- 0
저녁 233kcal 18:05
탄수화물(12.8%) 36.75 / 287g
단백질(18.1%) 9.60 / 53g
지방(6.1%) 2.70/ 44g
| 회(1=8.5g 12점) (1회, 100g) | 127kcal |
| 깻잎 (5장, 18g) | 7kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 봄동 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 10g) | 30kcal |
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