다이어트 식단
02월 19일( 저녁식사 672kcal)
쫑드라이
- 2023.02.20 17:56
- 33
- 0
18:15
저녁 672kcal 09:49
탄수화물(9.6%) 33.08 / 343g
단백질(99.3%) 62.54 / 63g
지방(58.1%) 30.22/ 52g
| 소고기 우둔살 (1회분, 120g) | 164kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| 키위소스(kiwi sauce) (1회, 19g) | 12kcal |
| 반숙란 (1개, 50g) | 64kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| fit good protein mix (1회, 50g) | 280kcal |
| Jack Links 육포 데리야끼 (1회, 25g) | 68kcal |
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