다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 469kcal)
bluefe222
- 2023.02.18 11:29
- 20
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아침 469kcal 11:28
탄수화물(19.2%) 64.80 / 338g
단백질(49.1%) 30.46 / 62g
지방(18.3%) 9.51/ 52g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 청양고추 (10개, 90g) | 50kcal |
| 당귀잎 (1회분, 100g) | 51kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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