다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 501kcal)
도담아롱
- 2023.02.15 19:34
- 24
- 0
저녁 501kcal 19:13
탄수화물(18.1%) 52.19 / 289g
단백질(70.3%) 37.27 / 53g
지방(36.6%) 16.12/ 44g
| 스테비아 대추 방울토마토 (1회, 130g) | 44kcal |
| 상추 버터헤드 (1회, 50g) | 6kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 15g) | 15kcal |
| 로메인 상추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 70g) | 89kcal |
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 (1회, 50g) | 222kcal |
| 해피반 우유 (1잔, 180ml) | 113kcal |
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