다이어트 식단
02월 15일( 점심식사 550kcal)
살빼ㄹ거야꼭
- 2023.02.15 12:48
- 20
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점심 550kcal 09:11
탄수화물(19.4%) 85.07 / 438g
단백질(24.8%) 19.80 / 80g
지방(20.6%) 13.82/ 67g
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 40g) | 83kcal |
| 짜장 (1인분, 18g) | 33kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 18g) | 13kcal |
| 깍두기 (1인분, 25g) | 10kcal |
| 계란말이 (1회, 40g) | 53kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 16g) | 69kcal |
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