다이어트 식단
카니 라이스 식단 하고있어요!
술짱아찌
- 2023.02.15 08:19
- 217
- 0
삼겹살 200g, 쌀밥 50g, 할라파뇨 15g 식단입니다.
고기가 주식인 카니보어에 운동할때마다 쌀밥 추가해서 먹고있어요!
케톤체를 이용하는 키토식단이랑 비슷해요!
다이어트 식단처럼 안보이지만 매일매일 0.3~0.5씩 감량하구 있어요!
(운동은 유산소 50분 근력 40분 매일매일하는중)
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