다이어트 식단
02월 13일(저녁 501kcal)
말리는시누이
- 2023.02.14 00:22
- 82
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떡갈비랑 올리브오일에 구운 버섯양파 등
저녁 501kcal 00:00
탄수화물(10.4%) 39.59 / 380g
단백질(39.1%) 27.38 / 70g
지방(42.7%) 24.78/ 58g
| (한채원) 밥대신 75 칼로리 귀리 현미 곤약밥 (1개, 110g) | 75kcal |
| 새송이버섯 (1개, 110g) | 26kcal |
| 양배추 (1회, 45g) | 10kcal |
| 케일 (1회분, 16g) | 3kcal |
| 로메인 상추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 쌈추 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| [큐피] 딥로스티드 참깨 드레싱 (1회, 6g) | 25kcal |
| [다신샵] 성수동905 직화떡갈비 (1회, 100g) | 210kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 14kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 5ml) | 40kcal |
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