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2월 12일 식단

다신등급

프찡이

 1 1 1 1
  • 2023.02.12 20:08
  • 20
  • 4

2월 12일 식단

아침 - 현미밥130g 카레200g

2월 12일 식단

점십 - 현미주먹밥100g + 닭가슴살함박30g추가

2월 12일 식단

저녁 - 현미밥130g 불백160g 양배추찜100g 쌈장4g 콩나물무침40g

2월 12일 식단

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  • 다신
    프리스탈 2023.02.12 20:22

    환영합니다~.^^
    주말인데도 탄단지 잘맞춰서 적당히 드셨네요~.
    앞으로 같이 파잇팅해봐요~.😊

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  • 지존
    프찡이 2023.02.12 20:27

    네 ^^ 안녕하세요!
    아침에 카레먹었더니 나트륨이 조절이안되네요😭 화이팅입니다!감사합니다 ㅎ

    답글
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  • 다신
    프리스탈 2023.02.12 20:41

    프찡이 토마토 있으면 챙겨드세요~. 나트륨 배출 도와준데요~.^^

    답글
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  • 지존
    프찡이 2023.02.12 20:58

    프리스탈 네 감사합니다!👍

    답글
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시작이니까 서서히 줄이려구요..

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