건강하고 요요없는 다이어트하자
8일 수
이번생에기필코
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- 2023.02.09 11:14
- 29
- 2
어제꺼
1.1500 칼로리 대 섭취❌
2. 저녁 8시 이후 금식❌
3. 운동은 필라테스 주2회 이상 또는 만보 ⭕
만보 힘들게 간신히 😩
4. 아이스크림 라면 금지⭕
8시이후까지 먹으니 많이 먹게되네요ㅠㅠ
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오랫만에 새우깡 넘 먹고 싶네요
스시😍 🍣 🍣 🍣 🍣 넘좋아해요