다이어트 식단
02월 08일( 아침식사 350kcal)
아자앗싸
- 2023.02.08 10:58
- 47
- 0
아침 350kcal 10:10
탄수화물(13.4%) 33.67 / 252g
단백질(42.0%) 19.31 / 46g
지방(40.7%) 15.86/ 39g
| 사과 (1회, 75g) | 42kcal |
| 키위 (1개, 53g) | 28kcal |
| 두부조림 (1소접시, 80g) | 89kcal |
| 계란찜 (1인분, 75g) | 60kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 찐감자 (1개, 40g) | 28kcal |
| 단호박찜 (1회, 24g) | 15kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 15g) | 23kcal |
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