다이어트 식단
02월 08일( 점심식사 562kcal)
여리하게살기
- 2023.02.08 10:55
- 42
- 1
점심 562kcal 10:51
탄수화물(20.3%) 66.23 / 327g
단백질(64.1%) 38.44 / 60g
지방(39.8%) 19.90/ 50g
| 해물순두부찌개 (1인분, 296g) | 297kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 99g) | 144kcal |
| 적양배추 (1회, 60g) | 19kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 20g) | 24kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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진짜 맛있고 건강한 식단! 최고에요♡