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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1156kcal, 운동 405kcal)

다신등급

Garmege
  • 2016.03.09 15:37
  • 31
  • 0
점심식사 : 545kcal (47.15%)
[봉구스] 밥버거 (1개, 288g) 545kcal
저녁식사 : 611kcal (52.85%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g) 305kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 156g) 306kcal
운동 : 405kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (7분) 91kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분) 90kcal
싯업 (20분) 120kcal
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