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다이어트 식단

02월 05일(아침 477kcal)

다신등급

아이메
  • 2023.02.05 01:34
  • 22
  • 0

오나오

아침 477kcal 01:32
탄수화물(22.5%) 85.49 / 380g
단백질(22.5%) 15.77 / 70g
지방(22.3%) 12.95/ 58g
딸기
(1회, 200g)
 54kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[한국야쿠르트] 윌 저지방 요구르트
(1/2병, 75ml)
 57kcal
우유
(1컵, 150ml)
 97kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
 48kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 30g)
 112kcal
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