간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
60일차
한달에1kg
- 2023.01.31 20:13
- 37
- 5
한동안 야간근무해서 적응이안되어서 그런지 어제는 비번인데도 한숨도 못자고 아침6시에 잤네요
점심에 일어나서 또 삼겹살 배추 버섯해서 먹고
배가 안고픈데 저녁은 엄마집가서 불고기 꼬마김밥1개 떡볶이 3개정도 먹었어요
삼겹살 살빼는데 최고네요 탄수만 덜먹으면 더 잘빠질것 같은데
날이 좀 풀려서 다행이예요
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삼겹살.....
왜 내겐 최고가 아닐까요ㅠㅠ
한번에 2줄씩먹으면 잘빠진데요 초과하면 안빠지겠죠
삼겹살다이어트
고기 드실땐 초록이들과 같이 해주시길... 피곤하셔서 어떻게요?! 건강 잘 챙기시길!
다행히 야채좋아해서 쌈해서 많이 먹어요~
삼겹살이 살 빼는데 최고라니ᆢ
저는 고기를 안 좋아해서 접할수 없는 세계네요ㅎㅎ
잠을 푹 주무셔야 할텐데ᆢ
오늘도 수고 하셨어요^^