2023년 다이어터
1월28일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2023.01.28 19:41
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오늘도 근력운동 하고 마무리~
걷기는 5000보 조금 안됐네요.
최대한 근육 안잃고 단백질 먹으면서 다이어트~!!!
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미주라 크라와상 베리맛 맛있나요? 미주라 도넛은 먹어봤는데 베리맛이라니 신기하네요ㅎㅎ
칼로리도 160대고 빵 욕구를 채워주는데 다이어트 식품은 아닌 거 같아요. 미주라보단 덜 기름져요.
7킬로만더빼자 빵 욕구가 올라올때 먹기 좋은 건가 보네요! 답변 감사합니다~^^
4월은여행의달 베리잼이 들어있어요.