건강하고 요요없는 다이어트하자
1/22일 오후운동,식단
sys774545
- 2023.01.22 23:12
- 49
- 5
180초
105개
180개
180개
190개
190개. 5분만에 옆구리살 타파 50분정도....
총 오후운동1시간 후 반신욕 1시간 물 500리터 마셨어요
저녁에는 제가 만든 고구마,모짜렐라 피자치즈 로 만든 만두 6개 먹었어요
ㅎㅎ
이렇게 틈틈히 시간 생길때 운동했어요
힘드네요
ㅎㅎ
좋은하루 되세요
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저두 자극 팍팍입니다
근데 지금 자극이라 넘 먹고놀고 ㅠ 정신을 지금에나 차립니다😂😂
오늘도 고생하셨습니다 👍
감사합니다
응원 해 주시니까?
힘이나네요^^~~
sys774545 덕분에 저도 자극 많이 받고있어요
전 낼부터 다시 마음잡고 열심히 해볼게요~^^
예쁜옷입자^^ 화이팅