다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 370kcal)
sun^^
- 2023.01.22 13:17
- 28
- 0
점심 370kcal 13:14
탄수화물(11.8%) 33.80 / 287g
단백질(39.4%) 20.90 / 53g
지방(38.4%) 16.90/ 44g
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 무조림 (1소접시, 89g) | 30kcal |
| 당근조림 (1/4소접시, 25g) | 18kcal |
| 오징어 데친것 (1/4인분, 20g) | 20kcal |
| 육전 (1/2회분, 55g) | 107kcal |
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