다이어트 일기
03월 09일 (음식 1223kcal, 운동 231kcal)
끄떡없다
- 2016.03.09 11:23
- 57
- 0
아침식사 : 231kcal (18.89%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
점심식사 : 748kcal (61.16%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 669kcal |
| 볶음밥 (1인분, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 244kcal (19.95%)
| 약식 (1소접시, 100g) | 244kcal |
운동 : 231kcal
| 핫요가 (70분) | 231kcal |
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